Thursday, July 10, 2025

ตารางคำนวณสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ คาร์บ โปรตีน ไขมัน ต่อวัน

แม้จะเป็นช่วงเวลาไม่กี่วัน หรือ หนาวเป็นบางวันสลับกับอากาศร้อน แต่สำหรับคุณผู้หญ… โรคอัลไซเมอร์ และโรคทางระบบประสาท สาเหตุหนึ่งเกิดจาก “ขยะสมอง” ระหว่างที่เรานอนหลับ จะมีสารจากความเส… หากจะพูดถึงโปรตีนพืช ยี่ห้อนึงซึ่งถือเป็นเจ้าตลาด และครองใจผู้บริโภคมาอย่างยาวนาน นั่นคือ Amway โปรตีน นั้นเอง แล้วทำไม Nutrilite Amway โปรตีนพืช ถึงเป็นที่นิยมกันมาก… หากจะกล่าวถึงสิ่งที่มีหลากหลายสีสัน หลายๆคนอาจจะนึกถึง เสื้อผ้า กระเป๋า หรือ ขนมต่างๆ ที่มีหลากหลายส… ภายนอกหลายคนอาจดูปกติ สุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่หารู้ไม่ว่า ภายในร่างกายอาจมีโรคที่ซ้อนอยู่โดยที่คุณไม… ขนาดเลือกกินคลีนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างทางเลือกสุขภาพที่ดีไปทางออแกรนิก แต่ไม่มีวี่แววว่าหุ่น… กัญชามีสารสำคัญตัวหนึ่งคือ THC (Tetrahydrocannabinol) ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ทำให้อารมณ์ดี และหัวใจ… ปฏิเสธไม่ได้ว่า การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ แต่การหักโหมเกินไป ก็อาจส่งผลร้ายถึงสุขภาพได้ เช่น หายใ… มีกรดอะมิโนจำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อถึง three ตัวด้วยกัน นั่นก็คือ L-Leucine 600 มก., […]